Abnehmen und Fast Food? Mach doch mal ne Low Carb Pizza

Bereits seit Jahren trage ich das eine oder andere Kilo „zu viel“ mit mir herum und auch ich habe wie Viele Andere auch so Einiges ausprobiert, um an diesem Zustand etwas zu ändern. Das Resultat war in so ziemlich allen Fällen das Gleiche: Erste Anfangserfolge, ein Zurückfallen in alte Verhaltens- und Ernährungsmuster und dann der […]

Hilft ein Cheat Day beim Abnehmen oder sorgt er eher für den Jo-Jo Effekt?

Wer sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt stößt unweigerlich auch auf die sogenannten Cheat Days, also „Schummeltage“, an denen nach Herzenslust geschlemmt werden darf. Die Meinungen hierüber sind in der Tat sehr kontrovers, so dass ich das Thema in diesem Artikel einfach mal aufgreife und (mir) die Frage Stelle: Hilft ein Cheat Day beim Abnehmen […]

Pizzaburger Challenge am Snackautomat

Das war eine Schau: Dr. Oetker hat in einem Berliner Einkaufcenter einen ganz besonderen Snackautomaten aufgestellt: Dieser verschenkte den neuen Pizzaburger an ahnungslose Passanten. Allerdings nicht one Gegenleistung, denn wqer den Button drückte bekam nicht sofort den neuesten Snack aus dem Hause Dr. Oetker, sondern aktivierte eine Challenge. In kleinen und großen Herausforderungen mussten die […]